Chế độ ăn của bà mẹ cho con bú ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sữa mẹ, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé mới chào đời. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều loại thực phẩm lành mạnh là điều cần thiết, đặc biệt trong thời kỳ cho con bú. Read more “7 loại thực phẩm mẹ cần tránh khi cho con bú”
Để giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh, hãy bắt đầu tìm hiểu các siêu thực phẩm ngay từ bây giờ để củng cố hệ miễn dịch của bạn một cách tốt nhất. Read more “7 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch”
Ngoài việc chuẩn bị về mặt tâm lí tốt nhất cho người mẹ thì vấn để các loại chi phí tài chính lúc sinh cũng là mối quan tâm lớn của các cặp vợ chồng nhất là lúc trước khi sinh, có rất nhiều điều cần phải chuẩn bị cho mẹ bầu. Read more “7 loại chi phí trước khi sinh con các mẹ nên biết”
Để mặc đầm sao cho đẹp đối với những chị em có thân hình nhiều mỡ bụng cũng là câu hỏi khó. Thông thường những chiếc đầm body thường sẽ quyến rũ hơn nhưng cái bụng mỡ như thế này thì làm sao diện cho đẹp được? Vậy có cách nào diện đầm mà không thấy được mỡ bụng không? Hãy cùng Moshi tìm hiểu nhé.
Rèn luyện các bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam nữ ở dưới đây sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và bạn sẽ sớm sở hữu được vóc dáng chuẩn đẹp. Nếu đang có nhu cầu tập giảm cân, bạn có thể tham khảo hướng dẫn chi tiết của các bài tập thể dục này và áp dụng vào thực tế để tập luyện cho mình nhé!
Read more “7 bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho nam nữ hiệu quả nhất”
Khi nhiều người nghĩ đến việc giảm cân, một trong những điều đầu tiên nghĩ đến là có được một vùng bụng săn chắc và căng tràn sức sống. Ngoài ra, giảm mỡ bụng là một cách chắc chắn để cải thiện sức khỏe của bạn: Nghiên cứu cho rằng kích thước vòng eo lớn là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim, tiểu đường và thậm chí một số bệnh ung thư.
Read more “6 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ chỉ tốn 3-5 phút mỗi ngày”
Việc dùng thêm một bữa ăn nhẹ vào đêm muộn (khoảng từ 9 giờ tối trở đi) trước khi đi ngủ có thể chẳng còn xa lạ với nhiều người, nhất là với những “cú đêm” làm việc khuya. Read more “5 phương pháp để ngăn chặn việc ăn vặt ban đêm”
Áo dài là một sản phẩm truyền thống của người Việt, nhưng không phải dáng ai mặc cũng đẹp được. Read more “5 mẫu áo dài che bụng mỡ định hình vóc dáng hiệu quả”
Theo các chuyên gia, đối với bệnh nhân COVID-19 sau điều trị, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ nhanh chóng giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, cải thiện các chức năng cho cơ thể. Read more “5 lời khuyên giúp hồi phục nhanh cho bệnh nhân COVID-19 sau khi điều trị”
Joseph S. Takahashi, tiến sĩ, chủ tịch khoa học thần kinh tại Viện não Peter O’Donnell Jr. của Trung tâm Y tế Tây Nam Đại học Texas, cho biết, chúng ta có ‘đồng hồ da’. Read more “5 loại thực phẩm giúp bạn chống nắng tự nhiên”
